Thema: Mögliche Sportarten zum Aufbau der Kondition
Mögliche Sportarten zum Aufbau der Kondition
ilonelja
01.08.2022 20:03:03
Hallo,
nachdem nach meiner MeningeomOp und WundrevisionsOp alles verheilt ist und ich mit Hilfe von Krankengymnastik und einfachen Gymnastikübungen wieder auf den Beinen bin,
würde mich interessieren, welche körperlichen Betätigungen bzw. Sportarten ihr wie ausübt.
Ich mache wieder Nordic Walking, je nach Tagesform mehr oder weniger, jogge aber nicht mehr.
Geht ihr schwimmen ?, z.B. wo, wie und wie lange ?
oder macht ihr Yoga, Pilates, Qigong etc.?
Tanzsport wie Linedance z.B., Squaredance, Tanzkurs ... ?
Fahrt ihr Fahrrad, wenn ja mit welchem Rad und welchem Helm ... , wie weit, wie lange?
Würde mich freuen von euch zu lesen ...
Herzlich ilonelja
nachdem nach meiner MeningeomOp und WundrevisionsOp alles verheilt ist und ich mit Hilfe von Krankengymnastik und einfachen Gymnastikübungen wieder auf den Beinen bin,
würde mich interessieren, welche körperlichen Betätigungen bzw. Sportarten ihr wie ausübt.
Ich mache wieder Nordic Walking, je nach Tagesform mehr oder weniger, jogge aber nicht mehr.
Geht ihr schwimmen ?, z.B. wo, wie und wie lange ?
oder macht ihr Yoga, Pilates, Qigong etc.?
Tanzsport wie Linedance z.B., Squaredance, Tanzkurs ... ?
Fahrt ihr Fahrrad, wenn ja mit welchem Rad und welchem Helm ... , wie weit, wie lange?
Würde mich freuen von euch zu lesen ...
Herzlich ilonelja
ilonelja
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