Hallo,
ich hatte vor 2 Wochen eine neurochirurgische Tumorentfernung. Wann kann ich wieder Sport machen?
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Hallo,
ich hatte vor 2 Wochen eine neurochirurgische Tumorentfernung. Wann kann ich wieder Sport machen?
Am besten du fragst deinen Arzt, ich habe nach 1 Monat wieder mit leichten Sachen begonnen wie Rad fahren, walken oder Schwimmen, mit einer Beleitperson. Dein Körper sagt dir in wie weit du dich belasten kannst. Ich hatte dummerweise Seilspringen probiert, das war gar nicht gut. Yoga war mir auch zu anstrengend, Pilates war besser geeignet. Oder inline skaten, das strengte mich noch nie groß an.
Falls Sie sich nach Rücksprache mit Ihrem Arzt für eine der obigen Sportarten entscheiden, denken Sie bitte daran, dass Sie gerade beim Radfahren oder Inline-Skaten ihren Kopf mit einem Helm schützen!
Danke für die Antworten!
Ich bin eigentl. immer regelmäßig und vorallem lang joggen gegangen,aber joggen ist ja schon ziemlich anstrengend.
Ich werd mal fragen beim nächsten check.
