Thema: Sport nach Op
Sport nach Op
Yves.21
28.08.2012 23:45:21
enie_ledam
30.08.2012 17:00:11
Am besten du fragst deinen Arzt, ich habe nach 1 Monat wieder mit leichten Sachen begonnen wie Rad fahren, walken oder Schwimmen, mit einer Beleitperson. Dein Körper sagt dir in wie weit du dich belasten kannst. Ich hatte dummerweise Seilspringen probiert, das war gar nicht gut. Yoga war mir auch zu anstrengend, Pilates war besser geeignet. Oder inline skaten, das strengte mich noch nie groß an.
2more
30.08.2012 19:54:36