Hallo und guten Abend liebe Medea,
das freut mich zu lesen, dass Du "dein erstes Mal" so gut überstanden hast!
Weiter so...
Bierhefe habe ich auch schon in Tablettenform genommen, wegen meiner Haut, nach der Chemo und auch mir tat es recht gut.
Ich nahm damals die Firma Biolabor und ich meine, dass ich mir die damals aus dem Drogeriemarkt Müller oder DM holte? Ich meine, dass man die auch in einigen Supermärkten bekommt. Sie sind also recht gängig.
Preislich war es auch nicht so wild, sie kosteten so um die 3 bis 4 Euro.
Aber auch da ist es ratsam, dass man viel trinkt. Aber das machst Du ja dann eh schon viel.
Irgendwann hörte ich damit auf, weil mir der Geschmack zu wider war. Tja und nun merke ich es gleich wieder an meiner Kopfhaut. Also werde ich mir wohl wieder neue Bierhefetabletten kaufen.
Ich nahm die einfach Version davon, also ohne Zusätze, wie Zink oder Selen usw. Das war so eine gelbliche Packung.
Das mit dem unbedingt arbeiten gehen müssen kenne ich von mir auch. Ich klammerte mich an meinen Job, weil ich zum einen den auch sehr sehr gerne immer machte und viel Spaß dabei hatte und zum anderen gab er mir immer das Gefühl noch gebraucht zu werden und etwas leisten zu können. Das war mir sehr wichtig und gehörte für mich zum wieder Ichsein dazu.
Aber, durch meine OP bin ich nicht mehr in der Lage diesen wieder voll ausüben zu können und erst im Nachhinein merkte ich, dass es gut war ruhiger zu treten. Gerade in meinem ersten Jahr danach war ich fest der Meinung, dass ich wieder alles machen könne und die OP super überstanden habe - ohne Nebenwirkungen. Dem war dann doch nicht so.
Also lernte ich - gezwungener Maßen - ruhiger zu treten.
Ich will dir keine Angst machen, denn bei jedem sind die Eingriffe unterschiedlich - schon anhand der Örtlichkeiten, OP-Verfahren und Erfolg der OP.
Nur, ich weiß jetzt, dass man sich gerade in der ersten Zeit schnell selbst zu viel zumutet. Von daher ist es kein Thema, wenn man sich ein bisschen zurück nimmt. Doch die Erfahrung musst Du ganz alleine machen und im Endeffekt kannst nur Du entscheiden, zu was Du noch fähig bist. (Ich hoffe es ist ganz ganz viel!!!)
Bei mir war es schwierig, weil sich meine täglichen Arbeiten auch beinahe täglich ändern. Für mich sind starke Veränderungen jetzt problematisch. Spontane Entscheidungen fallen mir häufig schwer. Das war früher nie der Fall - da waren "Spontan & Flott" sozusagen meine zweiten Namen. ;-)
Ich wünsche dir für deine weiteren Bestrahlungen alles alles Gute und, dass Du weiterhin keine Beschwerden hast!
LG von Andrea :-)